苹果手机中的应用程序（App）在使用过程中，往往会自动刷新以保持最新的信息。但对于某些用户来说，这种自动刷新可能会耗费不必要的流量或者带来其他不便。那么，如何关闭这种自动刷新呢？

首先，在苹果手机中打开“设置”菜单，然后找到“通用”选项。在“通用”菜单中，向下滑动直到找到“背景应用刷新”选项。点击这个选项，可以看到系统列出了所有正在后台运行的应用程序。

这里需要注意的是，有些应用程序可能不允许关闭刷新功能，因为它们需要及时更新信息。但如果你确实想关闭某个应用程序的自动刷新功能，可以点击它的开关按钮，将其关闭。

另外，如果你想关闭所有应用程序的自动刷新功能，可以点击页面右上角的“全部关闭”按钮，将所有应用程序的刷新功能全部关闭。

需要注意的是，关闭自动刷新功能可能会导致某些应用程序无法及时更新信息，因此建议仅关闭不必要的应用程序的刷新功能。同时，如果你想在特定的应用程序中关闭自动刷新功能，也可以在该应用程序的设置菜单中进行相关设置。