现在的移动网络技术越来越先进，大家都在使用4G网络，但是有些用户可能会遇到一个问题，就是在使用4G网络的时候，经常会跳到'E'的状态，这让很多人十分困扰。

首先，需要了解，这个'E'状态是指手机当前处于2G网络下，而不是4G网络。这很可能是由于信号不稳定或者信号覆盖不足导致的。当然，在某些情况下，也可能是手机设置问题导致的。

针对这个问题，我们可以采取以下措施：

1.检查手机网络设置：在手机的网络设置中，确保选中了4G网络，并且信号强度良好。如果设置有误，可以手动更改。

2.更换手机卡槽：有时候手机卡槽损坏或者上面有灰尘等物质，也会导致网络信号不稳定，建议更换卡槽或清理卡槽。

3.更换手机：如果以上措施都无效，那么就可能是手机硬件问题，建议更换手机。

总的来说，要避免移动4G网络老是跳到E的问题，我们需要保证信号稳定，手机设置正确，卡槽干净无损坏，如果以上措施都不行，就只能考虑更换手机了。