BT下载工具是一种常用的下载软件，它可以帮助用户快速下载种子文件中的资源。下面是使用BT下载工具的步骤：

1. 首先需要下载并安装一个BT下载软件，比如常用的迅雷、uTorrent等。

2. 打开BT下载软件后，在搜索引擎中输入需要下载的资源名称或种子文件的链接，然后点击搜索。

3. 在搜索结果中找到所需资源并点击下载，此时软件会自动解析种子文件并开始下载。

4. 下载中可以进行一些设置，如设置下载速度限制、下载路径、同时下载的任务数等。

5. 下载完成后，可以在下载文件所在的目录中找到已经下载完成的文件，然后进行查看或使用。

需要注意的是，使用BT下载工具下载资源时要注意遵守国家相关法律法规，不要下载侵犯版权的资源。另外，下载过程中也应该保护好自己的电脑安全，不要随意下载未知来源的文件，以防受到病毒或恶意软件的攻击。