心算是指不用纸笔、计算器等辅助工具，仅凭自己的头脑计算出答案的方法。在100以内的心算中，有一些简单的技巧可以帮助我们更快、更准确地计算。

首先，我们可以利用数字的分解来进行心算。例如，如果要计算38+44，我们可以将44拆分为40和4，然后将38+40=78，再加上4，答案就是82。这种方法不仅适用于加法，还可以用于减法、乘法和除法。

其次，我们可以利用数字的对称性进行心算。例如，如果要计算23+87，我们可以将87拆分为80和7，然后将23+80=103，再加上7，答案就是110。这种方法也适用于减法，例如，如果要计算97-23，我们可以将23变为77，然后进行对称计算，得到74。

另外，我们还可以利用数字的递推性进行心算。例如，如果要计算1+2+3+...+99+100，我们可以先计算1+100=101，然后计算2+99=101，以此类推，直到计算出50+51=101，然后将这些结果相加即可得到答案5050。这种方法适用于求和问题。

最后，我们还可以利用数字的近似值进行心算。例如，如果要计算37×26，我们可以将37近似为40，将26近似为25，然后计算40×25=1000，再将1000减去3×4=12，答案就是988。这种方法适用于乘法和除法问题。

总之，在100以内的心算中，我们可以利用数字的分解、对称、递推和近似等方法，帮助我们更快、更准确地计算出答案。