意识是人类独有的心理现象，是指人们对自己的内在和外在环境的认知和反应。意识的能动作用指的是人们通过自身的意识活动，对外部环境进行控制和改变的能力。

意识的能动作用表现在多个方面。首先，人们可以通过意识活动来调节自己的情绪和心态，从而影响自己的行为和表现。例如，当遇到挫折或困难时，有些人会通过积极的思考和自我激励的方式来调整自己的情绪，从而克服困难。

其次，意识的能动作用还表现在人们对外部环境的感知和理解上。人们通过意识活动对外部信息进行筛选和加工，从而得出自己的认知和理解。例如，在面对新的知识和信息时，有些人会通过积极的思考和探究，来加深自己的理解和认知。

最后，意识的能动作用还表现在人们的行动和决策上。人们通过自身的意识活动，对外部环境进行评估和分析，从而做出相应的决策和行动。例如，在面对复杂的问题和困境时，有些人会通过细致的思考和分析，来做出明智的决策和行动。

总之，意识的能动作用是人类独有的心理现象，它让人们能够通过自身的意识活动，对外部环境进行控制和改变，从而实现自我成长和发展。