身上邪气重是一种中医上的说法，意思是身体内部存在过多的不良气息。这些不良气息可以是由于不良的生活习惯、过度疲劳、饮食不当、过度压力、情绪不稳定等因素导致的。身上邪气重会对人体造成负面影响，包括身体疲劳、免疫力下降、头痛、失眠、口干舌燥、胃肠不适等症状。

在中医中，身上邪气重的原因主要有两个方面：一是由于环境污染、气候变化等外部因素导致的；二是由于自身内部机能失调、气血不畅等内部因素导致的。中医认为，身上邪气重的根本原因是体内阴阳失衡，导致气血淤积，从而影响身体的正常功能。

为了减少身上邪气重的影响，我们可以采取一些措施来调整身体内部的阴阳平衡，比如定期进行身体排毒、保持良好的睡眠质量、适当进行运动、保持心情舒畅等。此外，中医也提倡进行针灸、推拿、艾灸等方法来改善身体的气血流通，从而达到调整身体阴阳平衡的目的。

总之，身上邪气重是一种中医概念，它反映了人体内部阴阳失衡的状态。我们应该注意保持良好的生活习惯，采取一些有效的方法来调整身体的阴阳平衡，从而保持身体的健康。