防晒霜和隔离霜是现代女性日常护肤必备品，而它们的使用顺序也是十分重要的。正确的使用顺序不仅能够保护皮肤免受紫外线侵害，还能够有效改善肌肤质地。

首先，我们需要了解防晒霜和隔离霜的功效。防晒霜主要是为了防止紫外线对皮肤的伤害，而隔离霜则是为了隔离化妆品和外界环境对皮肤的侵害。所以，使用防晒霜和隔离霜的顺序应该是：先涂抹隔离霜，再涂抹防晒霜。

为什么要先用隔离霜呢？因为隔离霜可以为肌肤创造一层保护膜，减少化妆品和外界环境对皮肤的侵害。使用隔离霜能够让防晒霜更好地发挥作用，防止紫外线的侵害。此外，隔离霜还可以均匀肤色，让肌肤更加明亮有光泽。

涂抹防晒霜时，要注意涂抹的数量和均匀度。一般来说，每次需要涂抹适量的防晒霜，涂抹的数量应该是五毫升，相当于半个小汤匙。防晒霜应该均匀地涂抹在面部、颈部和其他暴露在阳光下的部位。

总结来说，正确的防晒霜和隔离霜使用顺序是先用隔离霜，再用防晒霜。这样能够为肌肤创造一层保护膜，减少化妆品和外界环境对皮肤的侵害，同时也能够更好地发挥防晒霜的作用，保护肌肤免受紫外线侵害。