薄荷是一种常见的草本植物，它的香味清新怡人，深受人们的喜爱。在中国，薄荷也被称为“夜息香”，这个名字的由来有着一段传说。

相传很久以前，有一位年轻的夫妇住在一座山上。他们生活贫困，每天都过着勉强维持生计的日子。一天，夫妻俩在山上采草时，突然遇到了一位神仙。神仙问他们生活是否困难，夫妻俩诉说了自己的苦衷。神仙听了之后，从他的口袋里拿出了一株薄荷，并告诉他们：“这是一种非常神奇的草药，它能使人感到舒适，放松身心，睡得更香。”

夫妻俩非常感激，于是他们每天都在家中烧薄荷，让家中充满清新的香气。不久之后，他们的生活开始变得越来越好，生活质量也得到了提高。于是，人们开始称呼薄荷为“夜息香”，希望它能带来一夜好眠，远离烦恼和疲惫。

虽然这只是一个传说，但薄荷确实有许多的益处。它可以帮助缓解焦虑和压力，改善睡眠质量，缓解头痛和胃痛等不适症状。此外，薄荷还有清凉解暑的作用，可以在夏天帮助人们降温解暑。

总之，薄荷是一种非常神奇的植物，它的香气不仅能够带来舒适的感觉，还能够为我们的身体健康带来很多的好处。因此，我们应该多多关注薄荷的益处，并将它作为我们日常生活中的重要调味品或药物来使用。