200克的熟米饭，大约是一碗大小适中的饭量。一般来说，每一碗饭的米饭量约为150-250克，视个人饭量和饮食习惯而定。对于一些体型较小或者不太能吃辣的人来说，200克的熟米饭已经足够填饱肚子，而对于一些大胃王或者需要大量运动的人来说，200克的熟米饭可能只能勉强算得上一点点小盘子里的配菜。无论如何，我们在日常的饮食中，应该根据自己的需求和实际情况来控制米饭的摄入量，保持健康的饮食习惯。