随着人们对健康饮食的重视，低糖高纤维水果也逐渐成为人们日常饮食中的重要组成部分。

首先，柚子是一种非常适合减肥的水果，因为它含有丰富的纤维素和维生素C，能够促进消化，降低胆固醇，增强免疫力，而且热量非常低，每100克只有30卡路里。

其次，草莓也是一种非常适合减肥的水果，因为它不仅含有丰富的纤维素和维生素C，还含有大量的酸性成分，能够促进消化，增强肠道蠕动，减少脂肪吸收，而且热量也非常低，每100克只有30卡路里。

再次，苹果也是一种非常适合减肥的水果，因为它含有丰富的果胶和纤维素，能够促进消化，增加饱腹感，减少食欲，降低胆固醇，而且热量也非常低，每100克只有52卡路里。

最后，葡萄柚也是一种非常适合减肥的水果，因为它含有丰富的维生素C和类黄酮物质，能够促进消化，降低血糖，减少脂肪吸收，而且热量也非常低，每100克只有30卡路里。

综上所述，低糖高纤维水果不仅有助于减肥，而且对人体健康也有很多益处，如增强免疫力，降低胆固醇，预防疾病等，因此我们应该在日常饮食中适当地摄入这些水果。