10段均衡器是一种音频处理设备，它可以帮助我们调整音频信号的频率响应，以达到更好的音质效果。其中，最常用的两个频段是低音和高音。

低音频段通常被称作“低音区”或者“低音段”，它包括低频信号，通常在20Hz到250Hz之间。这个频段的调整可以让音频更加有力量和深度，例如在听音乐时，低音区的增强可以让低音乐器（如低音吉他或低音鼓）更加突出，增强整个音乐的节奏感和动感。

高音频段通常被称作“高音区”或者“高音段”，它包括高频信号，通常在2kHz到20kHz之间。这个频段的调整可以让音频更加明亮和清晰，例如在听歌时，高音区的增强可以让人声更加鲜明，乐器的细节也更加清晰可辨。

在10段均衡器中，通常会有两个或者三个调节旋钮，分别用于调整低音和高音频段。通过调整这些旋钮，我们可以根据自己的喜好和音乐类型来进行微调，以达到最佳的声音效果。

需要注意的是，对于不同的音箱或音响设备，其低音和高音频段的划分可能会有所不同，因此在使用10段均衡器时，我们需要根据具体设备的频率响应曲线来进行调整，以达到最佳的效果。

总之，低音和高音是10段均衡器中最常用的两个频段，通过调整它们可以让我们获得更好的音质效果。