凉茶是夏季最受欢迎的饮品之一，它可以消暑解渴，清热解毒，养胃健脾。下面介绍几款清热解毒养胃的凉茶配方，让你轻松享受夏日的清凉。

一、菊花茶

菊花茶是一种经典的凉茶，具有清热解毒的功效。将干菊花洗净，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟左右即可。可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。

二、绿豆薏米汤

绿豆薏米汤也是一款清热解毒的凉茶。将绿豆和薏米洗净，加入适量的水，煮沸后转小火煮40分钟左右，加入冰糖调味即可。

三、黄瓜荷叶茶

黄瓜荷叶茶可以清热解毒，还能养胃健脾。将新鲜的黄瓜和荷叶洗净，切成小块，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟左右即可。可以根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁调味。

四、荷叶薄荷茶

荷叶和薄荷都具有清热解毒的功效，可以帮助消除夏季的热气。将荷叶和薄荷洗净，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟左右即可。可以根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁调味。

五、金银花茶

金银花具有清热解毒、解毒消肿的功效，是夏季常用的凉茶原料之一。将金银花洗净，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟左右即可。可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。

以上是几款清热解毒养胃的凉茶配方，不仅美味可口，而且非常健康。在炎炎夏日里，选择适合自己口味的凉茶，享受清凉舒爽的同时，还能让身体更健康。