方向盘变沉了是汽车驾驶过程中常见的问题之一。通常来说，方向盘变沉了可能是由以下几个原因引起的：

1.轮胎气压不足：轮胎气压不足会导致轮胎变形，进而影响车辆操控。当轮胎气压不足时，方向盘会变得沉重，驾驶员需要花费更多的力量来控制方向盘。

2.转向助力系统故障：现代汽车的转向助力系统通常采用液压或电动驱动来帮助驾驶员转动方向盘。如果这些系统出现故障，方向盘也会变得沉重。

3.转向机构故障：转向机构是汽车转向系统的关键部件，如果转向机构出现故障，方向盘也会变得沉重。

4.转向轴承故障：转向轴承是连接方向盘和转向机构的部件，如果转向轴承出现故障，方向盘也会变得沉重。

针对方向盘变沉了的问题，驾驶员可以采取以下措施：

1.检查轮胎气压：如果轮胎气压不足，需要及时充气，确保轮胎气压符合车辆制造商的要求。

2.检查转向助力系统：如果转向助力系统出现故障，需要找专业的汽车维修站进行检查和修理。

3.检查转向机构和轴承：如果转向机构或轴承出现故障，需要找专业的汽车维修站进行检查和修理。

总之，方向盘变沉了会影响车辆操控和行驶安全，驾驶员需要及时采取措施进行排查和修理。