上下胸围是女性选择合适的内衣和衣服尺码时需要测量的两个重要指标之一。但是很多女性在测量上下胸围时都容易出现误差，导致选择的内衣或衣服不合适，影响着整个穿着效果。那么，如何才能测量出最准确的上下胸围尺寸呢？下面就为大家介绍一下正确的测量方法。

首先，准备好一把软尺。在测量前，需要先将上身裸露，穿着没有垫肩和厚重的衣物，以便能够准确地测量。

测量上胸围：将软尺放在胸部最高点的位置，即乳房最丰满的位置下方。此时，软尺应该水平放置，不要过紧也不要过松，尽量贴合胸部。注意，不要将软尺放在乳房上方或过于靠近腋下，这样可能会导致测量结果偏大或偏小。测量完毕后，将测量结果记录下来。

测量下胸围：将软尺放在胸部下方，即在乳房下缘的位置。同样要保证软尺水平放置，不要过紧或过松，贴合身体。测量完毕后，将测量结果记录下来。

需要注意的是，测量时要站在直立的姿势下，不要低头或抬头，这样也会影响测量结果。同时，为了保证测量的准确性，最好让他人帮助测量，这样能够避免个人测量时的不准确。

通过以上测量方法，就能够准确地测量出上下胸围的尺寸，从而选择合适的内衣和衣服尺码。记得每隔一段时间就要重新测量一遍，以确保尺码的正确性。