动感单车是一种新型的健身器材，它可以提供高强度的有氧运动。对于那些想要减肥、提高心肺功能的人来说，动感单车是一个非常好的选择。

首先，动感单车的运动强度非常大，可以让你在短时间内消耗大量的热量。这对于那些想要减肥的人来说非常有用。如果你将动感单车作为每天的健身计划的一部分，你将能够在短时间内看到显著的减肥效果。

另外，动感单车也可以帮助你提高心肺功能。这是因为动感单车需要你用大量的氧气来支撑你的运动。这样可以增强你的心肺功能，并让你更加健康。

当然，动感单车并不是适合所有人的。对于那些患有关节问题或其他身体不适的人来说，动感单车可能会带来更多的负面影响。因此，在开始动感单车训练之前，最好咨询医生的意见，并确保你的身体状况适合这种运动。

总之，动感单车是一种非常好的健身器材，可以帮助你减肥、提高心肺功能，并让你更加健康。如果你打算开始动感单车训练，请确保你的身体状况适合这种运动，并注意正确的训练姿势和方法。