戒糖已经逐渐成为了现代人的一种健康生活方式，而水果作为健康的自然食品，也成为了戒糖人士的首选。那么，戒糖人士能够吃哪些水果呢？

首先，苹果是一种非常好的选择。它富含纤维素，能够帮助控制血糖水平，而且含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于提高免疫系统功能。

其次，草莓也是一种非常适合戒糖人士的水果。它富含维生素C和纤维素，同时含糖量较低，能够提供一定的能量，同时不会给身体带来过多的热量。

除此之外，蓝莓、桃子、柑橘类水果等都是非常好的选择。这些水果中含有丰富的营养物质和抗氧化物质，能够帮助身体保持健康，同时又不会给身体带来过多的糖分。

不过，有一些水果虽然也很健康，但是含糖量较高，戒糖人士需要注意控制摄入量。例如，香蕉、葡萄、菠萝等水果，都含有较高的糖分，需要适量食用。

总的来说，戒糖人士可以选择一些富含营养、含糖量较低的水果来作为自己的零食或者水果拼盘，从而享受到美味的同时也不会对身体造成负担。