粮食长蛾子是一种常见的害虫，它会在粮食仓储环节中大量繁殖，导致粮食质量下降，甚至损失大量粮食。那么，我们应该怎么办呢？

首先，我们要做好预防工作。在粮食储存过程中，要注意保持粮食仓库的干燥通风，避免粮食受潮。同时，要定期检查粮食仓库的墙壁、天花板等隐蔽地方，及时清除长蛾子的卵和幼虫。

其次，可以采用生物防治的方法。引入天敌，如寄生蜂等，来控制长蛾子的数量，达到生态平衡。这种方法对环境友好，不会对粮食品质造成影响。

最后，如果以上措施已经无法控制长蛾子的数量，可以考虑使用化学防治方法。但是，这种方法会对环境和人体造成一定的污染和危害，应该在专业人士指导下使用，并严格按照使用说明和安全措施操作。

总之，粮食长蛾子是一种常见的害虫，我们应该做好预防工作，采取生物防治和化学防治相结合的方法，来保护粮食质量，减少粮食损失。