导读 宝宝的成长需要各种营养,而零食是宝宝生活中不可或缺的部分。然。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
宝宝的成长需要各种营养,而零食是宝宝生活中不可或缺的部分。然而,市面上的零食往往含有过多的糖分和添加剂,对宝宝的健康不利。因此,我们可以自己动手制作一些健康的宝宝零食,以下是几个简单易做的宝宝零食做法大全。
1. 香蕉蛋糕:将一个熟透的香蕉捣成泥,加入一个鸡蛋和适量的面粉,搅拌均匀后倒入模具中,放入预热至180℃的烤箱中烤约20分钟即可。
2. 胡萝卜条:将胡萝卜去皮切成条状,放入滚水中煮5分钟,捞出后放入冰水中浸泡一会儿,使其更加脆爽,最后加少许盐和橄榄油即可。
3. 芝士饼干:将适量的全麦面粉、芝士粉和橄榄油混合,加入适量的水搅拌均匀,揉成面团后擀平,用模具切成心形或其他形状,放入预热至180℃的烤箱中烤约10分钟即可。
4. 燕麦曲奇:将适量的燕麦片、鸡蛋、椰糖和橄榄油混合,揉成面团后擀平,用模具切成圆形或其他形状,放入预热至180℃的烤箱中烤约15分钟即可。
5. 果肉干:将新鲜的水果去皮去籽,放入搅拌机中搅打成泥状,倒入平底锅中加糖和柠檬汁煮至浓稠,倒入模具中冷却后切成条状即可。
以上是几个简单易做的宝宝零食做法,这些零食不仅能够满足宝宝的口感需求,还能为宝宝提供更多的营养。当然,制作零食时一定要注意卫生和食品安全,避免给宝宝带来食品中毒等问题。
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