理屈词穷是指在辩论时，自己的理论或观点虽然正确，但是却找不到合适的语言或词汇来表达，从而导致无法说服对方或者失败。这种情况常常让人感到无力和沮丧。

理屈指的是自己的观点或理论有理有据、合乎逻辑，而词穷则是指自己无法找到恰当的词语来表达自己的观点和理论。当我们遇到这种情况时，我们可能会感到难以启齿，甚至会觉得自己的观点不够有说服力，这样就会使我们变得更加焦虑和紧张。

要想解决理屈词穷的问题，我们可以采取以下几种方法：

第一，多阅读，增加词汇量。在辩论中遇到理屈词穷的情况，往往是因为自己的词汇量不够丰富，无法找到合适的词语来表达自己的观点和理论。因此，我们需要多读书，增加自己的词汇量，这样在辩论时就能更加流畅地表达自己的观点。

第二，多练习，增强表达能力。在日常生活中，我们可以多与他人交流，多参加辩论活动或者演讲比赛等活动，这样可以提高自己的表达能力和思维能力，让自己更加自信和从容地面对辩论。

第三，理性思考，深入探讨。在辩论中，我们可以通过对问题的深入思考和探讨，来增加自己的观点和理论的说服力，从而更好地应对理屈词穷的问题。

总之，理屈词穷是一种常见的问题，但并不是不可解决的。我们可以通过增加词汇量、增强表达能力、理性思考等方法来克服这种问题，让自己在辩论中更加自信和从容。