成家班和洪家班都是中国传统武术中的著名门派，它们的武学传承源远流长，历史悠久，拥有着众多的拳法、器械和技巧。那么问题来了，成家班和洪家班哪个更牛呢？

首先，我们来看看成家班。成家班是清朝时期的一个武术门派，创始人成光和对拳术有深刻的研究和理解，他的门下弟子们也都拥有着高超的武学技巧。成家班的拳法以快、准、狠、猛、奇著称，其中最著名的就是“八卦掌”和“形意拳”。成家班的拳法注重内功的修炼，其拳法虽然不如洪家班那样威猛有力，但更注重技巧和内功的发挥，深受武术爱好者的喜爱。

接下来，我们再来看看洪家班。洪家班是中国武术中的一支非常强大的门派，其武术技巧以刚猛、迅速、有力为主要特点。洪家班的创始人洪门国，是一位非常有才华的武术家，他的拳法以“五行拳”和“太极拳”为代表，这些拳法都非常适合实战。洪家班的拳法注重实用性，其拳法的攻防转换非常迅速，招式凌厉有力，深受武术爱好者的推崇。

综合来看，成家班和洪家班都是非常优秀的武术门派，各有其独特的特点和魅力。成家班注重内功的修炼，技巧独特，而洪家班注重实用性，招式威猛。所以，无法单纯地说哪个更牛，只能说各有千秋。