系统停止运行是计算机使用过程中常见的问题，通常会给用户带来很大的困扰。那么，当我们遇到这种情况时，该怎么办呢？

首先，我们需要知道系统停止运行的原因。可能是因为软件或驱动程序的错误导致的，也可能是硬件故障引起的。因此，我们需要对计算机进行全面的诊断，以确定出错的原因。

如果是软件问题，我们可以尝试重新启动计算机，或者卸载并重新安装相关的软件。如果问题依然存在，我们可以尝试使用系统还原功能，将系统恢复到之前的某个时间点。

如果是硬件问题，我们需要对计算机进行进一步的检查。首先，我们可以检查计算机硬件是否安装正确，是否损坏或有其他问题。如果硬件没有问题，我们可以使用诊断工具来检查计算机的硬件是否正常工作。

如果以上方法均无效，我们可能需要考虑更换硬件或重新安装操作系统。但这些方法可能需要专业知识和技能，因此建议寻求专业人员的帮助。

总之，当我们遇到系统停止运行的问题时，我们应该冷静分析问题的原因，并采取适当的措施进行修复。如果我们不确定如何修复问题，最好寻求专业人员的帮助，以避免进一步损坏计算机。