后空翻是一种比较难度较高的动作，需要一定的身体素质和技巧。下面我来给大家详细介绍一下后空翻的具体做法。

首先，站在水平平整的地面上，双脚并拢，双臂自然垂放在身体两侧。接着，将身体向后仰，使重心向后移动，同时将双臂向后伸展，保持平衡。

在身体后仰的过程中，需要将两脚往前抬起，同时用力蹬地，将身体向上弹起。在空中时，双臂需要用力向上挥舞，同时双腿需要快速向上踢起，以获得更大的上升力。

接下来，身体需要做出一个完整的翻转动作。这个过程中，需要将身体向后翻转，同时将双臂向下摆动，以稳定身体姿势。重心需要保持在身体的中心线上，以确保动作的稳定性。

当身体完成一个完整的后空翻后，需要伸直双腿，双臂向前伸展，以准备着陆。着陆时，需要用力踩住地面，使身体稳定，避免摔倒或受伤。

总的来说，后空翻需要一定的身体素质和技巧，需要多次练习才能掌握。在练习时，一定要注意安全，选择平整的场地，避免受伤。