Keep是一款智能健身软件，它提供了多种健身计划和视频教程，帮助用户科学地制定个人健身计划，减肥、增肌或塑形。用户可以通过Keep记录自己的运动数据、身体指标和饮食习惯等，软件会根据这些数据推荐适合用户的健身计划，并提供实时指导和反馈。此外，Keep还有社区功能，用户可以分享自己的健身成果、交流经验和互相激励，让健身变得更有趣。总之，Keep是一款集健身、记录、指导和社交于一体的全方位健身软件，旨在帮助用户更好地管理自己的身体和健康。