如今，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。我们常常花费大量的时间在手机上，因此保护手机屏幕变得尤为重要。手机膜是一种非常有效的保护屏幕的设备。但是，随着市场上出现的不同种类的手机膜，很多人不知道应该选择蓝光手机膜还是高清手机膜。

首先，我们来了解一下蓝光手机膜。蓝光手机膜主要是为了减少手机屏幕辐射对人体的伤害。它们通过过滤光线中的有害蓝光来降低辐射对眼睛的刺激。因此，如果你长时间使用手机，或者经常在夜间使用，蓝光手机膜可能是一个不错的选择。

然而，如果你更关心屏幕的显示效果，那么你可能更适合使用高清手机膜。高清手机膜可以提高屏幕的清晰度和色彩还原度，使得屏幕更加清晰、鲜艳。如果你经常观看视频或玩游戏，或者需要进行图像编辑或其他视觉相关的工作，那么高清手机膜是非常适合你的选择。

当然，在选择手机膜时，你不必一定要选择蓝光或高清中的某一个。市场上也有一些既能减少辐射，又能提高屏幕清晰度的手机膜。最终，你应该根据自己的需求和使用情况来选择最适合你的手机膜。

总之，手机膜对于保护手机屏幕和减少辐射来说都是非常重要的。如果你更关心屏幕的显示效果，那么高清手机膜可能更适合你。如果你更关心辐射的问题，那么蓝光手机膜则可能是更好的选择。但是，最终的选择应该根据你自己的需求来进行，以保护你的手机屏幕和眼睛。