导读 蛋挞是一款非常受欢迎的甜点。不过,很多人担心吃蛋挞会让自己摄。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
蛋挞是一款非常受欢迎的甜点。不过,很多人担心吃蛋挞会让自己摄入过多的脂肪,导致身体不健康。因此,不放奶油的蛋挞液成为了一种备受欢迎的选择。
不放奶油的蛋挞液的制作方法非常简单,只需要准备以下材料:
1.三个鸡蛋
2.150克细砂糖
3.200毫升淡奶油
4.1/2茶匙香草精
5.1/4茶匙盐
6.200毫升水
首先,将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。然后,加入细砂糖、淡奶油、香草精和盐。继续搅拌,直到所有材料充分混合在一起。
接下来,将水加入混合物中,搅拌均匀。这样可以使蛋挞液更加顺滑。
准备好蛋挞皮后,将蛋挞液倒入蛋挞皮中,填充至8/10的高度即可。将蛋挞放入预热好的烤箱中,以180℃的温度烤15-20分钟即可。
不放奶油的蛋挞液的制作方法非常简单,而且口感也非常好。这种蛋挞不仅健康,而且非常美味。如果你想要享受美食的同时又不想增加太多脂肪,那么这个做法非常适合你。
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