每个人都有自己生命中的低谷期，这时候我们需要一些鼓励和支持。而一句励志的名言或名句，往往可以给我们带来无限的力量和勇气。

在我个人的成长过程中，我最喜欢的一句名言是“困难只是暂时的，放弃却是永久的”。这句话的意思是，面对困难我们不能轻易地放弃，因为困难只是一时的，只要我们坚持下去，总会有一天迎来成功的时刻。

有时候，我们在面对挑战时很容易陷入绝望和迷茫，这时候我们需要给自己一些激励。我就会想到这句名言，告诉自己不要轻言放弃，因为只有坚持下去，才能看到真正的成果。

另外，还有一句名言也给我很大的启示，“成功需要勇气，勇气需要自信”。这句话告诉我们，成功需要勇气，而勇气则需要自信。只有自信的人才能拥有勇气去追求自己的梦想。因此，我们需要不断地提升自己的自信心，才能在面对挑战时不退缩。

总之，一句励志的名言或名句，可以给我们带来很大的鼓舞和支持。在我们面对挫折和困难时，这些名言可以激发我们内心的力量和勇气，让我们坚定地走向成功的道路。