实心球是中学体育课程中一个基础的项目，也是中考体育测试必考项目之一。2018年中考实心球的测试标准如下：

一、测试项目

实心球投掷，测试距离为7米，男生使用4公斤实心球，女生使用3公斤实心球。

二、测试要求

1.测试过程中，考生站在实心球起点线上，将实心球投掷至指定距离处，实心球必须先触地后落地，落地点为参考点。

2.男生实心球投掷距离不低于22米，女生实心球投掷距离不低于16米。

3.测试时，每名考生有2次投掷机会，以最好成绩计分。

三、测试评分

根据实心球的落地点与参考点的距离计分，计分点位于参考点正中间，根据距离远近分为5个等级，分别是优秀、良好、及格、不及格、极差。

总体来说，实心球是一项考察学生力量、技巧和协调性的体育项目。考生需要通过练习和训练，提高自己的投掷技巧和力量水平，以达到中考标准要求。希望广大考生能够认真对待实心球这一体育项目，积极训练，取得好成绩。