小米手机是目前市场上非常受欢迎的品牌之一，它的智能化程度和性价比都非常出色。然而，有时候我们可能会遇到忘记了自己的小米账号和密码的情况，这时候该怎么办呢？

首先，我们需要知道小米账号是一个非常重要的账号，它关联了我们的手机数据、应用和云服务等等，因此我们不能随意更改或者忘记它。如果我们忘记了自己的小米账号和密码，可以按照以下步骤进行：

1.在小米手机上打开设置应用，进入“帐号与同步”界面。

2.找到“小米帐号”选项卡，点击“忘记密码”。

3.输入绑定的手机号码或者邮箱地址，点击“获取验证码”。

4.根据提示输入验证码，然后设置一个新的密码即可。

如果您忘记了自己的小米账号，可以尝试以下步骤：

1.在小米手机上打开设置应用，进入“帐号与同步”界面。

2.找到“小米帐号”选项卡，点击“找回帐号”。

3.输入绑定的手机号码或者邮箱地址，然后根据提示进行下一步操作即可。

需要注意的是，如果您的小米手机已经被绑定了小米账号，那么您必须使用该账号才能解锁手机。如果您忘记了账号和密码，只能选择重置手机，这将导致您的所有数据和应用都被清除，因此在使用小米手机时一定要妥善保管好自己的账号和密码，以免发生不必要的麻烦。