罗马数字是一种古老的数字记数方式，常用于纪年和计算。在生日的时候，我们可以使用罗马数字来表示自己的年龄。

首先，我们需要了解罗马数字的基本规则。罗马数字由七个符号组成，分别是I、V、X、L、C、D、M，分别对应1、5、10、50、100、500、1000这七个数字。在写罗马数字时，通常采用加法和减法的方式。

其次，我们需要知道如何将阿拉伯数字转换为罗马数字。以下是一些常见的转换规则：

1. 如果一个罗马数字的左边有一个比它大的数字，则将这个罗马数字表示的数值减去左边数字表示的数值。

2. 如果一个罗马数字的左边有一个比它小的数字或者没有数字，则将这个罗马数字表示的数值加上左边数字表示的数值。

3. 同一个罗马数字最多只能连续出现三次。

例如，我们将今年的年份2021转换为罗马数字，可以写成MMXXI。其中，MM表示2000，XX表示20，I表示1。

如果我们想用罗马数字来表示自己的生日，可以按照以下步骤进行：

1. 将自己的年份转换为罗马数字。例如，如果你是2000年出生的，可以写成MM。

2. 将自己的月份转换为罗马数字。例如，如果你是3月出生的，可以写成III。

3. 将自己的日期转换为罗马数字。例如，如果你是18日出生的，可以写成XVIII。

4. 将这三个罗马数字连接起来，就可以表示自己的生日了。例如，2000年3月18日出生的人，可以用MMIII-XVIII来表示自己的生日。

在生日的时候，我们可以使用这种有趣的方式来表达自己的年龄。不仅可以增加生日的趣味性，还可以学习和巩固罗马数字的知识。