戒烟戒酒是改善健康的重要措施。然而，许多人在戒烟戒酒后会关心一个问题，那就是多久才能使血压恢复正常。

首先，我们需要了解戒烟戒酒对血压的影响。吸烟和酗酒都是导致高血压的原因之一。当人们戒烟戒酒后，身体会逐渐恢复正常，包括血压的调节机制也会逐步得到恢复。然而，不同的人戒烟戒酒后恢复血压正常的时间各不相同。这取决于个体的身体状况、戒烟戒酒的程度以及是否有其他健康问题等因素。

大多数人在戒烟戒酒后数周至数月内，血压就会开始下降。而对于一些人来说，可能需要更长的时间才能看到明显的改善。一般来说，如果一个人能够坚持戒烟戒酒，并且采取健康的生活方式，例如保持适当的体重、定期锻炼等等，那么血压的恢复速度会更快。

最后，需要强调的是，戒烟戒酒对血压的影响是一个复杂的过程。即使血压恢复正常，也不能放松警惕，需要继续保持健康的生活方式，以避免血压再次升高。如果您有高血压等相关的健康问题，最好在戒烟戒酒之前先咨询医生的建议。