校园霸凌是一种严重的问题，对学生的身心健康都会造成伤害。以下是一些应对校园霸凌的方法：

1. 寻求帮助：如果你遭受到校园霸凌，记得不要独自承受，要及时寻求帮助。可以向家长、老师、辅导员或心理咨询师寻求帮助。

2. 保持冷静：遇到校园霸凌时，一定要保持冷静，不要做出过激的反应。可以尝试用幽默的方式缓解紧张情绪。

3. 坚定自信：被霸凌者往往会因为自卑感而被欺负。因此，要时刻提醒自己，保持自信，不要让他人的言语和行为影响自己的情绪和自尊心。

4. 练习自我防御：可以通过参加武术、跆拳道等体育活动来锻炼自己的自我防御能力，以保护自己。

5. 建立良好的人际关系：建立良好的人际关系可以增强自己的社交能力和人际交往能力，遇到校园霸凌时也可以得到更多的帮助和支持。

6. 参加心理辅导：如果遭受到校园霸凌对自己的心理造成了较大的伤害，可以考虑参加心理辅导来帮助自己恢复心理健康。

总之，应对校园霸凌需要勇气和智慧，不要轻易放弃，一定要寻求帮助并坚定自信。