河蚌肉是一种营养丰富的食材，但是由于它生长在河底，常常沾着泥沙和杂质，所以在食用前需要进行清洗。下面就来介绍一下如何清洗河蚌肉。

1. 准备工作：首先要准备好清洗工具，包括一把刷子、一盆清水和一把剪刀。

2. 剪去须：将河蚌肉放在切菜板上，用剪刀将须部分剪掉，注意不要伤到肉身。

3. 清洗外壳：用清水将河蚌肉冲洗一遍，然后用刷子轻轻刷洗外壳表面，去除表面的泥沙和杂质。

4. 换水清洗：将清洗过的河蚌肉放在干净的盆中，加入清水，然后再次冲洗一遍，注意换水至少要两到三次。

5. 去除内脏：用手指和剪刀将河蚌肉内的黑色内脏部分取出，然后再次用清水冲洗。

6. 剥离肉身：将河蚌肉剥离出来，然后用清水再次冲洗肉身表面，确保没有泥沙和杂质残留。

7. 检查清洗：最后检查一遍是否有残留的内脏、须和杂质等，确保彻底清洗干净。

以上就是清洗河蚌肉的详细步骤，希望对大家有所帮助。