敷面膜是很多人日常护肤的必备环节，但是有些人在敷面膜时会有一个疑问：要躺着敷吗？

其实，敷面膜时是否需要躺着，取决于你选择的面膜类型和自己的习惯。对于那些需要涂抹的面膜，如泥土或凝胶面膜，建议先洗净脸部，然后坐着或站着涂抹，等待一段时间后再用温水洗净。

而对于片状面膜，如纸质面膜或胶原蛋白面膜，建议躺下来，让面膜完全贴合肌肤，这样可以更好地吸收面膜中的营养成分。同时，躺着敷面膜也可以放松身体，享受一段舒适的护肤时光。

当然，如果你并不喜欢躺着敷面膜，也可以选择坐着或站着敷，只需注意不要让面膜滑落或移动即可。

总之，在敷面膜时，无论选择什么方式，都要注意面膜的使用时间，不要超过说明书上的建议时间，以免造成肌肤过度刺激。同时，也要注意面膜的选择，根据自己的肤质和需求选择适合自己的面膜，才能达到最好的护肤效果。