动车是我们常见的出行交通工具，而二等座是很多人选择的舒适等级，那么如何正确调整动车二等座的座椅呢？

首先，坐在座椅上，将腰部抵住座椅背部，调整座椅高度至膝盖微微弯曲，不能过高或过低，这样可以保证膝盖不会过度受力。

其次，调整座椅靠背，将靠背调整成适当的角度，让背部得到舒适的支撑，不会出现过度前倾或后仰的情况。如果需要休息，可以将靠背调整至最大角度，放松身体。

最后，调整座椅扶手，将扶手调整至适当的高度，让手臂自然放在扶手上，不会过度提高或下垂。这样可以保证手臂不会疲劳，也不会影响周围乘客。

总之，正确调整动车二等座的座椅可以让乘坐更加舒适，减少身体不适，提高旅途中的幸福感。希望大家在出行时能够注意调整座椅，在旅途中享受美好的时光。