最近总是感到一种莫名的烦躁，仿佛身体里有一只蚂蚁在不停地爬行。不知道是什么原因，或许是生活中的琐事让我感到不安，或许是心中的不满让我无法平静，总之就是一种难以言喻的情绪。每当这种感觉袭来，我就会变得易怒，对身边的人说话也变得不耐烦，甚至有时候会发脾气。我真的不知道该如何摆脱这种情绪，或许只能静下心来，好好想一想自己到底想要什么，才能走出这种烦躁的状态。