家庭趣味运动会是一项让家庭成员共同参与、互相协作、增进感情的活动。在这个活动中，每个家庭成员都可以展示自己的才能，与家人们一起度过愉快的时光。下面是一份家庭趣味运动会活动策划方案，供大家参考。

一、活动名称及时间

活动名称：家庭趣味运动会

活动时间：周六下午2点-5点

二、活动地点

活动地点：小区或公园的开阔场地，根据参加人数与场地大小进行选择。

三、活动流程

1.开场仪式：主持人介绍活动流程、规则和注意事项，进行家庭代表队的抽签仪式。

2.热身运动：教练为家庭成员们进行简单的热身运动，以减少运动损伤。

3.比赛项目：通过抽签确定比赛项目，包括接力赛、跳绳比赛、扔沙包、绕桩赛、踩气球等多种趣味比赛。

4.亲子游戏：家长与孩子们一起参与，增进亲子关系。

5.颁奖典礼：颁发奖项并拍照留念。

6.结束仪式：主持人宣布活动结束，家庭成员们自由交流互动。

四、活动装备

1.场地：足够大的空地，可以根据比赛项目做一些简单的装饰。

2.器材：足球、篮球、跳绳、沙包、气球等。

3.饮食：准备清凉饮料和小吃，让家庭成员在比赛中保持充足的能量。

五、注意事项

1.参赛家庭代表队必须由家庭成员组成，每队成员不少于3人，不多于5人。

2.比赛项目必须先教练进行示范，并告知比赛规则、注意事项等信息。

3.比赛过程中家长要引导孩子们，避免发生意外伤害。

4.活动结束后，要及时清理场地，保持整洁。

以上就是一份家庭趣味运动会活动策划方案，希望能够给大家提供一些参考。通过这样的活动，可以让家庭成员更好地互动、交流，增进感情，也能够锻炼身体，让生活更加健康、快乐。