对于没有外置鼠标的笔记本电脑用户来说，复制文字可能会变得有些棘手。但是，不用担心，因为有几种简单的方法可以帮助你轻松地复制文本。

第一种方法是通过键盘进行复制和粘贴。要复制文本，首先需要选择要复制的文本。使用鼠标的话，只需将光标放在文本的开头并按下左键，然后拖动光标选择文本。但是，没有鼠标的情况下，可以使用键盘上的Shift + 箭头键来选择文本。按住Shift键并使用箭头键移动光标，直到选择完整段落或单词。

一旦选择了要复制的文本，按下Ctrl + C键进行复制。将光标移动到要粘贴文本的位置，再按下Ctrl + V键即可将文本粘贴到该位置。

第二种方法是使用触摸板。几乎所有的笔记本电脑都配备了触摸板。要选择文本，使用手指在触摸板上滑动，即可选择文本。使用两个手指在触摸板上双击，即可完成复制。将光标移动到要粘贴文本的位置，再使用两个手指在触摸板上双击即可粘贴文本。

第三种方法是使用快捷键。在大多数的应用程序中，复制和粘贴都可以使用快捷键。例如，在Microsoft Word中，可以使用Ctrl + C和Ctrl + V进行复制和粘贴。在Google Chrome浏览器中，可以使用Ctrl + C和Ctrl + V进行复制和粘贴。

总之，没有鼠标的情况下，复制和粘贴文本可能有些不便，但是我们可以使用键盘、触摸板或快捷键来完成这些操作。有了这些方法，即使没有鼠标，我们仍然可以轻松地复制和粘贴文本。