黄金果，又称为番木瓜，是一种来自南美洲的水果，具有许多健康功效和作用点。

首先，黄金果富含维生素C和胡萝卜素，这些有助于增强免疫系统的营养素。它还富含叶酸和钾，可以帮助减轻压力和焦虑，缓解肌肉疲劳和抽筋。

其次，黄金果还有助于促进消化系统的健康。它含有丰富的纤维和酵素，可以帮助消化食物，减轻便秘和其他消化问题。并且，黄金果中还含有一种名为木瓜酵素的物质，它可以帮助分解蛋白质，促进肠道健康。

此外，黄金果还有助于改善皮肤和头发的健康。它含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。同时，黄金果中的维生素A和C也可以帮助增强头发和皮肤的健康。

最后，黄金果还有助于降低胆固醇和血压。它富含钾和纤维，可以帮助降低胆固醇水平，防止动脉硬化。同时，黄金果中的一些成分还有助于扩张血管，降低血压。

总之，黄金果是一种营养丰富、健康功效多样的水果。它不仅可以帮助增强免疫系统、促进消化系统健康，还有助于改善皮肤和头发健康、降低胆固醇和血压等多个方面。建议人们在日常生活中适量食用黄金果，以获得更多的健康益处。