蒸馏水是一种纯净的水，通过蒸汽升华和冷凝得到。因为它不含杂质和矿物质，所以在化妆品和护肤品中被广泛使用。而且，许多人认为用蒸馏水敷脸可以补水。

蒸馏水的确是一种很好的补水方法。它能够帮助肌肤保持水分，使其柔软光滑。使用蒸馏水敷脸可以让肌肤更容易吸收水分，从而达到补水的效果。此外，蒸馏水还具有镇静和消炎的作用，可以减轻面部肌肤的不适感。

如果你想使用蒸馏水来补水，最好是选择高质量的蒸馏水。在市场上有许多品牌的蒸馏水，但并非所有的蒸馏水都是纯净的。一些品牌可能会在蒸馏水中添加香料、色素或其他成分，这些成分可能会对肌肤产生负面影响。因此，建议选择经过认证的纯净蒸馏水品牌，以保证使用效果和安全性。

总之，用蒸馏水敷脸是一种有效的补水方法。它能够保持肌肤水分，使其柔滑光滑。但是，为了保证使用效果和安全性，选择高质量的纯净蒸馏水是非常重要的。