Excel是一款功能强大的电子表格软件，它可以帮助我们进行各种数据处理和计算。在Excel中，有一个非常常用的函数SUMIF，它可以计算同类数据的总和。

首先，我们需要将数据按照类别进行分类，并且将它们放在同一个列中。比如说，我们有一个销售数据表格，其中包含了产品名称、销售量和销售额三个数据列。我们可以将产品按照种类进行分类，比如说水果类、蔬菜类、肉类等等，并且将它们分别放在一个列中。

然后，在另外一个单元格中，我们可以使用SUMIF函数来计算某一类别的数据总和。比如说，我们想要计算水果类产品的销售量总和，我们可以在一个单元格中输入以下公式：

=SUMIF(A2:A10,"水果",B2:B10)

其中，A2:A10是产品名称列的范围，"水果"是我们要计算的类别，B2:B10是销售量列的范围。这个公式的意思是，在产品名称列中查找值为"水果"的单元格，并且将对应的销售量相加，得到水果类产品的销售量总和。

类似地，我们也可以使用SUMIF函数来计算其他类别的数据总和，比如说蔬菜类产品的销售额总和、肉类产品的销售量总和等等。

总之，Excel的SUMIF函数是一个非常方便实用的工具，它可以帮助我们快速计算同类数据的总和，从而更好地进行数据分析和决策。