生菜籽是一种常见的食品，它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等。有些人认为生菜籽可以补钙，但是对于孕妇来说，这个问题需要仔细探讨。

首先，生菜籽中的钙含量相对较高，每100克生菜籽中含有约232毫克的钙。这个数值看起来很不错，但是需要注意的是，生菜籽中的钙是难以被人体吸收的。因为生菜籽中含有大量的草酸，草酸会与钙结合，形成难以被人体吸收的草酸钙，从而限制了人体对钙的吸收。

此外，孕妇的身体需要更多的钙来支持胎儿的骨骼发育和生长。如果孕妇只依靠生菜籽来补钙，可能无法满足身体对钙的需求。因此，孕妇应该选择其他更容易被人体吸收的钙来源，比如牛奶、豆腐、鱼虾等。

总之，尽管生菜籽中含有一定量的钙，但对于孕妇来说，仅仅依靠生菜籽来补钙是不够的。孕妇应该选择更多种类、更容易被人体吸收的钙来源，以满足身体对钙的需求。