沙果和苹果是两种不同的水果，它们在外观、味道和营养成分方面都有所不同。

首先，沙果和苹果的外观有明显的区别。沙果的外皮是淡黄色或浅绿色，表面有着许多明显的凸起，让人感觉有点“毛茸茸”的。而苹果的外皮则是红色、黄色、绿色等不同颜色，表面光滑，没有凸起。

其次，沙果和苹果的口感和味道也有所不同。沙果的果肉松软，口感清爽，味道甜而微酸，有点像柿子。而苹果的果肉相对较硬，口感脆爽，味道酸甜可口，是许多人喜爱的水果之一。

最后，沙果和苹果在营养成分方面也有一些差异。沙果富含蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质等营养成分，有助于增强身体免疫力，促进消化和吸收。而苹果则富含维生素C、果胶、钾等成分，有助于降低血脂、保护心脏和肝脏等健康功效。

综上所述，虽然沙果和苹果都是美味的水果，但它们在外观、口感、味道和营养成分方面都有所不同。通过观察图片和听到它们的名字，我们可以更好地了解和区分它们。