《赠从弟》是唐代著名诗人王之涣所作的一首长篇诗歌，全诗共分为五十六首，讲述了王之涣赠送给自己的从弟一些物品和心得的故事。

在诗歌中，王之涣先是向从弟赠送了一枚铜镜，寓意“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，即希望从弟能够保持一颗坚定的信念，不断地照亮自己的人生之路。

随后，王之涣又赠送了一本《易经》，告诉从弟“道通天地，法古今昔”，即希望从弟能够学会掌握自己的命运，同时也要学会尊重古人的智慧。

在最后几篇诗中，王之涣又向从弟传授了一些关于修身、饮食等方面的心得和建议，希望从弟能够保持良好的生活习惯，保持自己的身心健康。

通过这首长篇诗歌，王之涣不仅向自己的从弟传授了一些人生的经验和智慧，同时也向读者们传达了一个重要的思想：在人生的道路上，我们不仅要保持坚定的信念，学会掌握自己的命运，还要注重自己的身心健康，保持良好的生活习惯。