自尽是指一个人自己选择结束自己的生命。这种行为在社会中是被视为极端严重的，因为它不仅给自己带来巨大的痛苦和伤害，也会给周围的家人和朋友带来无尽的悲痛和痛苦。

自尽的原因有很多种，可能是由于长期的精神压力和抑郁症，也可能是由于无法承受生活中的重压和挫折。无论是什么原因，自尽都是一种极度痛苦和绝望的选择。

在现代社会中，自尽已经不再被视为一种勇敢或者英勇的行为，而是被视为一种悲剧和不幸。因此，我们应该尽力帮助那些有自杀倾向的人，提供他们需要的帮助和支持，帮助他们走出困境，重新面对生活。

最后，我们应该明确，生命是一种珍贵的礼物，我们应该珍惜它，不管生活中遇到什么困难，我们都应该坚强地面对，相信自己，相信未来。