微信号和手机号是我们日常生活中必不可少的通讯工具，但是有时候我们可能会遇到一些麻烦，比如微信号或手机号被别人绑定了。这时候我们应该怎么办呢？

首先，如果你的微信号或手机号被别人绑定了，你需要尽快与微信客服联系。你可以通过微信公众号“微信安全中心”或“微信客服”联系微信客服，向他们说明情况，并提供你的个人信息和相关证明材料，证明这个微信号或手机号确实是你的。客服会在核实后尽快帮助你解决问题。

其次，如果你发现你的微信号或手机号被别人绑定，你应该及时修改你的密码和安全设置。为了保护你的账户安全，你可以设置密码复杂度、开启二步验证等安全设置，防止类似问题再次发生。

此外，为了避免微信号或手机号被别人盗用，我们应该平时注意账户安全，不要随意泄露个人信息和密码。不要使用简单的密码，不要把密码告诉别人，不要在公共场合使用不安全的Wi-Fi网络等等，这些都是保护账户安全的基本措施。

总之，当我们遇到微信号或手机号被别人绑定的问题时，不要慌张，及时联系微信客服，并加强账户安全设置，才能更好地保护我们的个人信息和账户安全。