防晒霜是我们在夏季必不可少的护肤品之一，但是在选择防晒霜的时候，常常会看到标注着SPF值和PA值的字样，这两个值代表着什么呢？

SPF值是Sun Protection Factor的缩写，中文意思是“防晒系数”。它是用来衡量防晒霜能够防止紫外线B波（UVB）对皮肤产生损害的能力。SPF值越高，代表防晒霜的防晒效果越好，能够有效地抵挡更多的紫外线B波，从而让皮肤不易晒伤。

PA值是Protection Grade of UVA的缩写，中文意思是“UVA防御等级”。它是用来衡量防晒霜能够防止紫外线A波（UVA）对皮肤产生损害的能力。PA值越高，代表防晒霜的防晒效果越好，能够有效地抵挡更多的紫外线A波，从而让皮肤不易受到老化、色素沉淀等问题的影响。

在日常使用防晒霜的时候，我们需要根据自己的肤质和活动情况选择合适的SPF值和PA值。一般来说，SPF值应该在15以上，PA值应该在+或++以上，如果是长时间暴露在阳光下，那么需要选择更高的SPF值和PA值的防晒霜，以充分保护皮肤不受到紫外线的伤害。

总之，SPF值和PA值是用来衡量防晒霜防御紫外线B波和紫外线A波能力的指标，选择合适的防晒霜可以有效地保护皮肤不受到紫外线伤害，让我们的皮肤健康美丽。