最近我在使用手机百度网盘下载文件时遇到了一个问题，就是下载进度一直不动。我尝试了多种方法，但是问题仍然存在。

首先，我检查了我的网络连接，确保我的手机已经连接到了稳定的Wi-Fi网络。然后我尝试重新启动百度网盘应用程序，但是下载进度还是没有改变。我还尝试了清除应用程序的缓存和数据，但是这种方法也没有解决我的问题。

接下来，我尝试了卸载并重新安装百度网盘应用程序，但是下载进度仍然没有改变。我还尝试了在不同的时间和不同的地点下载相同的文件，但是问题仍然存在。

最后，我通过在百度论坛上搜索类似的问题，并发现了一些其他用户也遇到了相同的问题。他们提供的解决方案是更新百度网盘应用程序或者联系百度客服寻求帮助。

综上所述，如果你遇到了手机百度网盘下载文件不动的问题，你可以尝试检查你的网络连接、重启应用程序、清除缓存和数据、卸载并重新安装应用程序等方法。如果问题仍然存在，你可以尝试更新应用程序或者联系百度客服。