身高1.78米的人是一个高挑的身材，通常对应的体重是在65到85公斤之间。具体的体重取决于个人的体型、肌肉量和饮食习惯等因素。如果是一个身材瘦削的人，体重可能在60到65公斤之间；而如果是一个体型偏壮的人，体重可能在80到85公斤之间。

无论体重多少，重要的是保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠质量。如果想要控制体重，可以通过控制饮食和增加运动量来实现。建议遵循科学的健康饮食原则，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质食物的摄入。

总之，身高1.78米的人应该以健康为重，保持适当的体重是为了更好的健康和生活。