随着学术诚信意识的增强，论文查重率成为了学术界的一个重要指标。因此，如何避免论文查重率已经成为了每一位学术写作者必须面对的问题。下面是一些避免论文查重率的方法：

1. 确保引用和参考文献格式正确：在写论文时，一定要遵守正确的引用和参考文献格式，不仅能够提升论文的学术水平，还能够避免因格式错误而被查重系统误认为抄袭。

2. 注重论文结构和内容：写作时要注重论文结构和内容的独特性和原创性，尽量避免和其他文献相似度过高的情况。

3. 使用查重软件：在写作完成后，可以使用一些查重软件来自行检测论文相似度，如Turnitin、iThenticate等等。这些软件能够有效地检测论文的文本重复率，并给出相应的建议。

4. 避免抄袭：抄袭是学术界最为严重的不端行为之一，要想避免被查重系统误认为抄袭，就要严格遵守学术规范，如正确引用、注明出处等等。

综上所述，避免论文查重率是每一位学术写作者必须面对的问题，只有注重论文结构和内容的独特性和原创性，遵守正确的引用和参考文献格式，使用查重软件进行检测，以及禁止抄袭等，才能够有效地避免被查重系统误认为抄袭。