大众手自一体手动挡是一种集手动和自动挡两种传动方式为一体的汽车变速系统。在使用时，需要注意以下几点：

1. 启动汽车：将钥匙插入点火孔，然后转动钥匙，发动引擎。如果您的车辆启用了电子点火系统，只需按下启动按钮即可。

2. 挂挡：将离合器踏板踩到底，将变速杆从空挡挂入一挡，然后放松离合器踏板。此时，车辆会开始行驶。

3. 换挡：当需要加速或减速时，可以通过变速杆来实现换挡。在加速时，将变速杆向前推动，换到更高的档位。在减速时，将变速杆向后拉动，换到更低的档位。在换挡的同时，要同时踩下离合器踏板，以避免熄火或者引起车辆震动。

4. 停车：当需要停车时，将变速杆从当前档位挂到空挡，然后踩下刹车踏板，最后关闭引擎。

总之，大众手自一体手动挡的使用方法十分简单，只需要注意换挡时需要同时踩下离合器踏板即可。使用手自一体手动挡可以提高驾驶的乐趣，同时也可以获得更高的燃油经济性能。